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Coucou, je m'appelle Deborah et je suis actuellement professeure de Yoga à Nice ! Mon parcours dans le monde du Yoga a débuté en 2011 lorsque j’ai commencé à souffrir de crises d’angoisses. En cherchant une alternative aux industries pharmaceutiques, j'ai découvert dans un premier temps l'Hypnose qui a été une vraie révélation pour moi et le début d'une magnifique aventure. Je me suis alors intéressée au Yoga, à la Méditation, au TaiChi et à la Respiration Consciente. Grâce à l'application minutieuse de ces pratiques, j'ai finalement réussi à surpasser mes crises d'angoisses. J'ai vite appris que la connexion corps-esprit était primordial dans la gestion de mes émotions. C'est ce qui m'a amené à me former au Yoga et depuis, je continue d'approfondir mes connaissances à travers des formations et une pratique personnelle assidue. 

Dans mes cours, je m'efforce de créer un espace sécurisant et rassurant où mes élèves peuvent explorer leur corps et leur esprit, exploiter leurs forces et leurs vulnérabilités.  Mon objectif est de permettre à mes élèves d'apporter les bienfaits du Yoga dans leur vie quotidienne, en favorisant le bien-être, la résilience et un profond sentiment de calme intérieur. 

Le yoga est un processus d'apprentissage tout au long de la vie et s'étend bien au-delà du tapis.