Accompagner les femmes à travers les différents cycles de la vie grâce au yoga

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Une partie de mon parcours

Coucou, je m'appelle Deborah et je suis actuellement professeure de Yoga à Nice ! Mon parcours dans le monde du Yoga a débuté en 2011 lorsque j’ai commencé à souffrir de crises d’angoisses. En cherchant une alternative aux industries pharmaceutiques, j'ai découvert dans un premier temps l'Hypnose qui a été une vraie révélation pour moi et le début d'une magnifique aventure. Je me suis alors intéressée au Yoga, à la Méditation, au TaiChi et à la Respiration Consciente. Grâce à l'application minutieuse de ces pratiques, j'ai finalement réussi à surpasser mes crises d'angoisses. J'ai vite appris que la connexion corps-esprit était primordial dans la gestion de mes émotions. C'est ce qui m'a amené à me former au Yoga et depuis, je continue d'approfondir mes connaissances à travers des formations et une pratique personnelle assidue. 


Dans mes cours, je m'efforce de créer un espace sécurisant et rassurant où mes élèves peuvent explorer leur corps et leur esprit, exploiter leurs forces et leurs vulnérabilités.  Mon objectif est de permettre à mes élèves d'apporter les bienfaits du Yoga dans leur vie quotidienne, en favorisant le bien-être, la résilience et un profond sentiment de calme intérieur. 


Le yoga est un processus d'apprentissage tout au long de la vie et s'étend bien au-delà du tapis.

Mes Qualifications

Je tiens à remercier et honorer chaleureusement toutes les personnes qui m'ont transmis leurs précieux enseignements et qui m'ont ainsi permis d'évoluer tant sur le plan personnel que professionnel. Je vous en suis infiniment reconnaissante.

Qualifications

YOGA - CERTIFIÉS YOGA ALLIANCE / CCE / ACE

PSYCHOLOGIE & autres - CERTIFIÉS IPHM & FFA

PSYCHOLOGIE & autres - CERTIFIÉS IPHM & FFA

  • 200h Formation initiale de Yoga 
  • 300h Formation avancée de Yoga
  • 85h Formation complète Pré & Postnatal
  • 30h Formation de Yoga fonctionnel et d'anatomie appliquée au Yoga
  • 10h Formation Anatomie de la hanches & de la ceinture pelvienne
  • 50h Formation Yin Yoga 
  • 25h Formation Yoga sur Chaise
  • 25h Formation Yoga Restauratif
  • 15h Formation en Respiration
  • 30h Formation Yoga Flexibilité
  • Formation Kids Yoga 2-17ans
  • Formation Santé holistique pour femmes
  • Formation Anatomie & physiologie du plancher pelvien pour la santé de la femme

PSYCHOLOGIE & autres - CERTIFIÉS IPHM & FFA

PSYCHOLOGIE & autres - CERTIFIÉS IPHM & FFA

PSYCHOLOGIE & autres - CERTIFIÉS IPHM & FFA

  • Psychologie positive
  • Méditation Pleine Conscience
  • Relaxologie
  • EFT
  • Auto-hypnose
  •  Lithothérapie
  • Aromathérapie 

Massages - formations certifiées

PSYCHOLOGIE & autres - CERTIFIÉS IPHM & FFA

Massages - formations certifiées

  • Massage Pré & Postnatal
  • Massage bien-être - Californien
  • Massage des mains


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