Cours de Yoga

Le corps a besoin de 21 jours pour changer ses habitudes et ainsi espérer ressentir des changements. Nous travaillerons ensemble grâce au yoga sur vos besoins pour que vous puissiez avoir les bases nécessaires pour pouvoir ensuite travailler en toute autonomie.  

Les séances de yoga sont construites sur mesure basées sur vos besoins spécifiques (mal de dos, stress, hanches fermées, manque de flexibilité, tensions dans les épaules, besoin de se recentrer, grossesse ...). Les places sont limitées afin que je puisse vous proposer un accompagnement de qualité. 

Chaque séance de yoga dure généralement entre 1h00 et 1h30. Les séances peuvent avoir lieu à votre domicile, dans mon studio, à l’extérieur ou en ligne (à définir selon votre situation géographique). Si votre emploi du temps est surchargé et que vous ne pouvez pas suivre un cours en direct, je peux pré-enregistrer les séances que vous pourrez ensuite visualiser à votre rythme.